10 façons de se protéger du rayonnement des téléphones portables

Dans cet article, vous apprendrez à vous protéger, ainsi que votre famille, contre les effets nocifs du rayonnement des téléphones portables .

Il est presque impossible de se débrouiller aujourd’hui sans utiliser un téléphone cellulaire, d’autant plus que les smartphones sont de plus en plus omniprésents et que nos tâches quotidiennes en nécessitent l’utilisation.

De nombreuses personnes doivent être en communication constante pour leur travail, et la fonctionnalité de discussion permanente des téléphones portables en fait une réalité pour beaucoup de gens.

Sur le plan social, nous comptons beaucoup sur les téléphones pour entrer en contact avec nos amis et notre famille ou tout simplement pour nous proposer diverses formes de divertissement.

Le problème avec les téléphones portables, cependant, est qu’ils émettent des rayonnements électromagnétiques qui peuvent être nocifs pour notre corps.

De nombreux maux ont été associés aux rayonnements électromagnétiques, notamment l’insomnie, une immunité réduite, des douleurs chroniques, l’anxiété, la fatigue et même un risque accru de cancer.

Je sais que j’ai été stupéfait lorsque j’ai entendu parler de tous les effets négatifs des rayonnements et je voulais apporter un changement immédiat à mon usage pour me protéger contre ces dangers.

Si vous avez les mêmes préoccupations que moi concernant les radiations des téléphones portables, j’ai 10 astuces pour vous aider à réduire votre exposition globale aux radiations. Mais d’abord, voyons pourquoi vous devez faire cela.

Les radiations des téléphones portables peuvent augmenter votre risque de cancer

Bien que vous n’ayez pas immédiatement le cancer en utilisant uniquement un téléphone portable, des recherches ont montré que l’exposition accrue aux radiations peut augmenter votre risque de développer un cancer.

Vos tissus absorbent les ondes radio, ce qui peut entraîner des modifications dans la composition de ceux-ci. Cela facilite ainsi le développement et la propagation du cancer.

Les risques ne sont pas aussi élevés que, par exemple, le travail dans une centrale nucléaire, mais ils existent toujours et doivent pris au sérieux.

Les radiations peuvent dégrader votre santé globale

En plus du risque de cancer à long terme, l’exposition quotidienne aux radiations peut être un fardeau pour votre santé au quotidien.

Lorsque votre corps dépense son énergie pour lutter contre les effets nocifs des rayonnements, vous devenez plus fatigué. Cela peut vous amener à avoir besoin de plus de sommeil ou à ne pas bien dormir la nuit.

À mesure que cela se produira, votre système immunitaire commencera à s’affaiblir, vous rendant plus vulnérable à diverses maladies.

Si vous êtes malade tout le temps, vous vous exposez à la possibilité de développer quelque chose de plus grave pouvant avoir un effet important sur votre vie. Tout cela simplement parce que vous vouliez être au téléphone plusieurs heures par jour. !!

Comment se protéger du rayonnement des téléphones portables

Alors, que pouvez-vous faire pour vous assurer de ne pas souffrir de ces maux à la suite de l’utilisation du téléphone portable? J’ai pris l’initiative de prendre des mesures drastiques et, heureusement pour vous, j’ai dressé une liste pour vous aider.

Vous pouvez vous protéger des effets nocifs du rayonnement des téléphones portables en suivant les pratiques décrites ci-dessous.

1. Gardez vos distances
2. Utiliser le haut-parleur et le casque pour les appels vocaux
3. Désactivez les données et le Wi-Fi lorsque vous n’en avez pas besoin
4. Essayez de faire des SMS à chaque fois que c’est possible
5. Désactiver le GPS lorsqu’il n’est pas nécessaire
6. Obtenir un dispositif de protection contre les champs électromagnétiques
7. Utilisez le mode avion aussi souvent que possible
8. Dormez à une distance de votre appareil
9. Essayez d’autres formes de communication
10. Réduisez votre consommation globale

Gardez vos distances

Des recherches ont montré qu’il y avait une réduction importante de la quantité de radiations que vous allez consommer lorsque vous n’êtes pas en contact avec votre téléphone cellulaire.

Cela signifie que le fait de l’avoir dans votre poche ou dans votre main vous expose à un risque beaucoup plus élevé de radiation. Votre meilleur pari est de garder votre téléphone dans un sac à main par exemple.

Il est évident que vous aurez besoin d’être en contact avec votre téléphone, mais vous devez le minimiser en le sortant de votre poche et en le laissant sur un bureau ou une table lorsque vous ne l’utilisez pas. Cela réduira considérablement le risque que vous soyez en contact plusieurs heures par jour.

Si vous êtes constamment en déplacement et devez utiliser votre téléphone pour le travail, plusieurs options s’offrent à vous.

Comme je l’ai mentionné, l’ utilisation d’un sac à dos, d’un sac à main ou d’un autre sac peut aider à empêcher votre téléphone de rester en contact avec vous à tout moment.

Cependant, vous pouvez également obtenir des clips de ceinture ou des boucles qui garderont votre téléphone connecté à vous, mais pas nécessairement en contact avec votre corps. Ce n’est pas aussi efficace que de le garder dans un sac, mais cela réduit considérablement la quantité de radiation qui vous affectera.

Utiliser le kit mains libres et les casques pour les appels vocaux

Lorsque vous rapprochez votre téléphone à votre tête pour passer des appels, vous rapprochez encore plus le rayonnement de votre cerveau, où il peut être le plus nocif.

Si vous le pouvez, essayez d’effectuer tous vos appels vocaux avec un haut-parleur ou via un casque. Même un casque Bluetooth émet beaucoup moins de radiations que votre téléphone, qui communique avec les satellites et les tours de téléphonie chaque fois que vous êtes en communication.

Je recommande un casque filaire car cela dégagera le niveau le plus bas de rayons CEM. 

Je sais qu’il y aura des moments où vous ne porterez pas de casque et que vous ne voudrez peut-être pas utiliser le haut-parleur comme dans un lieu public par exemple.

La meilleure chose à faire ici est d’augmenter le volume du combiné et de garder le téléphone à au moins 5 centimètres de votre oreille.

Comme je l’ai déjà mentionné, le contact étroit est le lieu où la majeure partie de vos radiations est absorbée. Par conséquent, si vous maintenez le téléphone éloigné un peu, vous réduisez considérablement les risques.

Il peut être un peu agaçant de ne pas pouvoir entendre l’autre partie aussi clairement, mais cela en vaut la peine pour votre santé à long terme.

Désactivez les données et le Wi-Fi lorsque vous n’en avez pas besoin

Lorsque le Wi-Fi est activé, votre téléphone recherche en permanence des réseaux, même s’il n’y en a pas.

Avec les données activées, vous invitez les rayons CEM de toutes les tours de téléphonie cellulaire et de satellites environnants. Le fait de les désactiver tous deux réduira considérablement la quantité de rayonnement.

C’était personnellement l’une des choses les plus difficiles à faire pour moi, car je suis quelqu’un qui surfe en permanence sur Internet au téléphone et cherche des informations.

Cependant, une fois que je me suis engagé à les tenir éloignés la plupart du temps, j’ai remarqué que j’étais mieux en mesure de profiter de l’environnement qui m’entoure que de garder mon nez dans mon téléphone tout le temps. 

Si vous devez absolument rechercher quelque chose ou si vous attendez des messages, vous pouvez toujours activer / désactiver les données par intermittence.

Vous serez exposé à des radiations lorsqu’il est allumé, mais la quantité sera bien moindre que si vous l’allumiez tout le temps.

Si vous avez le choix entre données et Wi-Fi, utilisez le Wi-Fi, car il émet un peu moins de rayonnement que les données, ce qui permet d’atteindre les tours de téléphonie cellulaire.

Essayez de privilégier les SMS

Oui, vous utilisez toujours votre téléphone lorsque vous envoyez des SMS, mais il est en réalité beaucoup plus efficace que de parler. Si vous le pouvez, essayez d’envoyer des messages texte, car vous ne faites alors que demander à la tour de téléphonie cellulaire le temps qu’il faut pour que le texte parvienne à l’écran.

Une fois envoyé, les ondes EMF sont ramenées au niveau habituel. Lorsque vous êtes en communication téléphonique permanente, vous êtes également continuellement bombardé de fréquences radioactives.

La beauté des textos est qu’il vous permet également de suivre l’étape 3 sans vous sentir coupable. Si vous étiez juste coupé au milieu d’un appel, cela semblerait grossier. Cependant, il est parfaitement acceptable de laisser un délai entre les messages texte.

Vous pouvez activer ou désactiver vos données et simplement répondre aux messages à votre rythme. Cela vous permet également de passer plus de temps hors de votre téléphone cellulaire et de minimiser la quantité de radiation à laquelle vous êtes exposés.

Désactivez le GPS lorsqu’il n’est pas nécessaire

Le GPS est l’un des principaux responsables de l’émission de radiations, car il utilise des signaux puissants pour se connecter aux satellites et vous aider à trouver où aller.C’est très pratique et peut être un avantage majeur en cas de perte, mais il est important de le garder au repos lorsque vous n’en avez pas besoin.

Bien que la plupart des appareils compatibles avec le GPS aient été fabriqués conformément à la réglementation gouvernementale en matière de radioactivité, vous vous exposez toujours à une gamme de rayons nocifs lorsque vous les utilisez.

Si vous devez utiliser le GPS, conservez-le uniquement le temps nécessaire à votre navigation. Vous pouvez également envisager d’imprimer des instructions avant de vous diriger quelque part. De toute façon, ce sera plus sûr si vous conduisez, car vous ne serez pas distrait par d’autres programmes ou messages texte.

Lorsque vous êtes à la maison ou dans un lieu familier, désactivez le GPS car il n’y a pratiquement aucune raison de le faire fonctionner.

Utilisez le mode avion aussi souvent que possible

Cela revient à désactiver les données et le Wi-Fi, c’est très efficace pour vous protéger des rayonnements nocifs.

Le mode Avion désactive à peu près toutes les communications. Par conséquent, le seul rayonnement émis est similaire à celui de tout appareil électronique standard non connecté. C’est également un truc utile lorsque vous êtes à court de batterie ou que vous voulez simplement rester seul pendant un certain temps.

Je sais que je mets souvent mon téléphone en mode avion lorsque j’essaie de lire, de me reposer ou tout simplement d’avoir une conversation avec une personne à proximité.

Le mode avion est pratique car il peut généralement être activé avec un simple mouvement ou un clic sur un bouton.

Au lieu de devoir passer par plusieurs menus pour basculer entre différents paramètres, le mode avion permet d’effectuer le travail en quelques secondes seulement.

Si vous devez le réactiver pour vérifier la présence de messages ou de mises à jour, rien de plus simple. Cela vous permet de rester productif tout en réduisant considérablement le niveau de rayonnement auquel vous êtes exposés.

Dormez à une distance de sécurité

Le sommeil est l’un des moments les plus importants pour vous protéger des radiations, car votre corps se régénère et crée de nouvelles cellules. Si ces cellules sont exposées à des niveaux nocifs d’ondes de CEM, vous risquez de ne pas dormir aussi bien et même de souffrir d’autres problèmes de santé.

Cependant, beaucoup de gens continuent de dormir avec leur téléphone juste à côté d’eux et même s’endormir avec le téléphone collé leur corps alors qu’ils naviguent sur Internet, en envoyant des courriels ou en remplissant des feuilles de calcul.

Il est préférable de placer votre téléphone portable à l’autre bout de la pièce. De cette façon, vous êtes à peine exposé aux rayons qu’il émet. Si vous sécurisiez l’un des dispositifs de protection contre les champs électromagnétiques, vous seriez pratiquement totalement protégé des radiations.

Si vous voulez aller plus loin, je suggère de le placer complètement dans une autre pièce. Je sais que cela peut être une étape pénible pour les gens, car ils sentent qu’ils ont besoin du téléphone là-bas en cas d’urgence, mais une fois que j’ai commencé à faire cela, j’ai très vite préféré être loin de mon téléphone et avoir du temps pour moi.

Nous sommes parfois trop attachés à la technologie, et il est agréable de se déconnecter et d’avoir un sommeil ininterrompu.

Essayez différentes formes de communication

Bien que le téléphone cellulaire soit extrêmement pratique, il existe encore de nombreuses autres formes de communication électroniques beaucoup plus saines en ce qui concerne les niveaux de rayonnement.

Les lignes terrestres sont très bon marché ces jours-ci et émettent beaucoup moins de radiations que de parler au téléphone. Assurez-vous simplement d’avoir un téléphone filaire si vous voulez vraiment réduire les rayons CEM.

Votre ordinateur portable émet des radiations, mais elles sont bien inférieures à celles associées à un téléphone cellulaire. Vous pouvez rechercher de nouveaux logiciels de communication tels que Skype et certains réseaux sociaux. Ceux-ci vous permettent d’envoyer des SMS, d’effectuer des appels vocaux et même des appels vidéo.

Il s’agit d’une forme de communication plus avancée que l’appel vocal standard, qui émet moins de radiations!

Réduisez votre utilisation globale

C’est là que la plupart des gens me considèrent comme une folle, quand je leur suggère de réduire leur consommation globale de téléphones portables.

Nous sommes devenus tellement attachés à ces dispositifs avancés que nous pouvons difficilement imaginer passer une journée entière sans les utiliser. Cependant, non seulement cela est beaucoup plus sûr pour vous, mais cela peut aussi être extrêmement enrichissant!

Des études ont montré qu’un lien constant avec les actualités, les médias sociaux et d’autres sites avait réduit la qualité de vie globale de nombreuses personnes. Pour lutter contre cela, tout ce que vous avez à faire est de poser votre téléphone et de trouver une autre activité!

Vous n’êtes pas obligé d’arrêter complètement d’utiliser votre téléphone et vous pouvez vous libérer progressivement de votre dépendance.

Prévoyez quelques heures par jour où vous vous dites que vous n’allez pas utiliser votre téléphone du tout, sauf en cas d’urgence.

Peut-être même que vous commenciez avec seulement une demi-heure et que vous augmentiez progressivement ce temps à votre convenance. Cela deviendra plus facile avec le temps et vous remarquerez une amélioration de votre bonheur général (en partie à cause de votre exposition réduite aux radiations, car une trop grande exposition peut conduire à l’anxiété et à la dépression).

Lorsque vous avez envie de naviguer sur Internet à la recherche de nouvelles ou de vidéos, choisissez plutôt un livre ou un magazine.

Cela satisfera votre besoin de divertissement sans vous exposer à ces ondes radioactives embêtantes.

Si vous vous sentez énervés, allez marcher ou courir, ou essayez une autre forme d’exercice. Vous verrez que vous n’avez pas besoin de ce téléphone cellulaire pour la sécurité autant que vous le pensez.

N’oubliez pas que le téléphone portable est simplement un outil pratique et ne doit pas être considéré comme faisant partie intégrante de votre vie quotidienne.

Merci d’avoir lu! Si vous avez aimé cet article, merci de le partager.

La Rédaction Fify Store